Hace muchas generaciones, los curanderos indígenas de la selva amazónica elaboraron juntas dos plantas, creando un té enteogénico que transformaría para siempre la salud y la vida de muchas personas en todo el mundo.
Este brebaje se llama ayahuasca y en este artículo exploraremos su potente biología, su rica historia cultural y otros aspectos de su uso que lo hacen tan excepcionalmente poderoso y transformador.
¿Qué es la ayahuasca?
La ayahuasca es un té sagrado, ceremonial y psicoactivo originalmente elaborado y consumido por los chamanes amazónicos. En contextos tradicionales, sus propósitos son:
Medicinal: diagnóstico y curación de enfermedades.
Adivinación: determinar respuestas a preguntas y localizar objetos o personas perdidas
Mágico: protección energética y guerra espiritual, y
Enteógeno: cruzar a reinos de otro mundo y comunicarse con deidades.
El uso de ayahuasca tiene tradiciones rituales profundamente arraigadas entre las comunidades indígenas y mestizas de Perú, Ecuador, Brasil, Colombia y Bolivia. Sin embargo, en las últimas décadas, también se ha generalizado entre los psiconautas occidentales y los buscadores de curación y crecimiento, quienes normalmente consumen la bebida en retiros de plantas medicinales en el Amazonas o con un facilitador viajero que pasa por su región o reside en ella.
Los efectos de este potente té pueden describirse como un extraordinario viaje enteogénico que puede incluir visiones espectaculares, emociones intensas, conocimientos profundos y revelaciones que transforman vidas. La purga física y espiritual de toxinas suele acompañar el viaje y se considera un aspecto significativo, o incluso central, de la experiencia.
La pronunciación de la ayahuasca suena como leer su nombre transcrito de las lenguas indígenas quechuas: aya waska. Aya significa "espíritu", "alma", "los muertos" o "ancestros", y waska se traduce como "cuerda" o "liana", lo que hace que tanto el nombre de la bebida como el de la planta sean "Vid del alma".
Tanto el té de ayahuasca como la planta de ayahuasca también reciben muchos nombres según la región o cultura local. Algunos de estos nombres incluyen: yagé o yajé (pueblo cofán), caapi (pueblo tupí-guaraní), cipó (iglesia de la Unión do Vegetal), daime (iglesia del Santo Daime), bejuco de oro (Colombia), hoasca (Brasil), natem (pueblo Shuar), shori (pueblo Yaminawa), uipa (pueblo Guahibo), pindê o pilde (pueblo Tsachila), y muchos otros.
Debido a sus poderosos efectos medicinales y espirituales, la vid de ayahuasca tiene el estatus de Planta Maestra en la medicina amazónica, y la bebida también se conoce a menudo como la medicina sagrada.
Ingredientes del té de ayahuasca
Existen numerosas recetas de ayahuasca dependiendo de las prácticas chamánicas específicas y la disponibilidad de plantas mezcladas en diferentes regiones del Amazonas. Sin embargo, la única planta sin la que no se puede preparar el té de ayahuasca es la ayahuaEnredadera sca, Banisteriopsis caapi.
Vid Caapí
La corteza de esta vid sagrada contiene una serie de alcaloides con suaves propiedades psicotrópicas, que también son responsables de los efectos purgantes del brebaje.
En muchas preparaciones indígenas, especialmente las que se comparten con toda la comunidad, B. caapi es también el único ingrediente, y el acento se pone más en los efectos depurativos del brebaje que en las visiones de la ayahuasca.
Los chamanes también suelen beber brebajes elaborados exclusivamente con enredaderas, ya que sus años de entrenamiento les permiten experimentar toda la gama de efectos del brebaje sólo a través de la enredadera.
Hoja de DMT
La principal mezcla en las bebidas de ayahuasca es la hoja de chacruna (Psychotria viridis) o chaliponga/chagropanga (Diplopterys cabrerana) que contiene DMT. Cuál de los dos se utiliza depende de la disponibilidad local y la preferencia cultural. Si bien son técnicamente intercambiables, sus configuraciones químicas difieren ligeramente, lo que hace que las experiencias con cualquiera de ellos sean distintas.
La DMT, o dimetiltriptamina, es conocida en gran parte del mundo como la "molécula del espíritu". Es un compuesto psicodélico inmensamente poderoso capaz de catalizar inmensos viajes visionarios, proyecciones astrales y contacto con entidades sensibles de otro mundo.
La sinergia DMT-caapi
Sin B. caapi, una bebida que sólo contiene DMT no se considera ayahuasca ni tiene ningún efecto en el bebedor. Si se consume por vía oral solo, El DMT se descompone cuando llega al hígado y al intestino humanos. Los alcaloides contenidos en la vid de ayahuasca impiden este proceso, permitiendo que el DMT permanezca intacto hasta llegar al torrente sanguíneo y, en última instancia, al cerebro.
Una vez que la ciencia entendió este proceso, surgió un punto de vista que sugiere que el papel de la vid B. caapi es principalmente el de un facilitador, facilitando que la planta que contiene DMT alcance todos sus efectos. Esta perspectiva fue popularizada notablemente por el renombrado etnobotánico, psiconauta y defensor de las sustancias enteógenas y que alteran la mente, Terence McKenna.
Sin embargo, tanto desde el punto de vista científico como indígena, es la vid la que parece tener un papel y un poder más significativo dentro del contexto de las experiencias con ayahuasca.
Los chamanes suelen introducir mezclas que contienen DMT sólo cuando sus intenciones exigen visiones poderosas. De lo contrario, si la intención es curar u obtener conocimiento espiritual, a menudo sostienen que los 'fuegos artificiales' visuales que la DMT imparte al bebedor pueden ser demasiado molesto del objetivo principal del viaje.
Como la mayoría de los visitantes occidentales que buscan ayahuasca han tenido un fuerte deseo de experimentar las visiones de ayahuasca de las que tanto habían oído hablar, las mezclas de DMT se han convertido en un elemento esencial de las bebidas de ayahuasca contemporáneas.
Otros aditivos
Además de la enredadera de ayahuasca y una hoja de DMT, se han registrado más de 80 plantas medicinales diferentes como posibles mezclas en recetas indígenas de té de ayahuasca, cuya función es modular el sabor o los efectos de la bebida.
Por ejemplo, Tabaco amazónico o mapacho Es una Planta Maestra que casi siempre se utiliza junto con la ayahuasca. Los chamanes suelen soplar su humo hacia los participantes de la ceremonia para realizar limpiezas; sin embargo, como mezcla de la propia bebida, puede amplificar la purga e intensificar las experiencias visionarias.
Otra planta potente que a veces se infunde con la ayahuasca es el toé o trompeta de ángel, también conocida como Brugmansia. Toé hace que los efectos embriagadores de la bebida sean más intensos, añadiendo alucinaciones delirantes a la experiencia. Esta famosa flor sólo puede ser utilizada por chamanes poderosos y experimentados; puede ser, y ha sido, mortal en las manos equivocadas.
Otras adiciones botánicas pueden incluir bobinsana, que puede hacer que la infusión sea más estimulante y reveladora; kana, planta aromática utilizada para endulzar el sabor del yagé en Colombia; y brunfelsia y remo caspi, que tienen el potencial de profundizar y prolongar los efectos de la bebida.
La cultura del uso de la Ayahuasca
El té de ayahuasca tiene una rica y diversa historia de uso tradicional entre los pueblos indígenas y mestizos de la cuenca del Amazonas, con orígenes que se remontan al menos a varios siglos, y potencialmente incluso más.
Tradicionalmente, el consumo de ayahuasca era principalmente responsabilidad del chamán de la aldea, quien se sometía a un extenso entrenamiento y dieta durante meses o años para desarrollar una fuerte conexión con el espíritu de la vid y convertirse en un maestro navegante del viaje de la ayahuasca.
Consumían la bebida ritualmente con fines de curación, adivinación y magia. En ocasiones, lo administraban a los pacientes o lo compartían con miembros de la comunidad en ceremonias de limpieza grupal o de vinculación social.
Curación chamánica
Entre las intenciones principales del uso chamánico de ayahuasca se encuentran el diagnóstico y tratamiento de enfermedades graves. La creencia indígena amazónica sostiene que las energías negativas, en forma de “tsentsak” (dardos mágicos), pueden ser enviadas por brujos o entidades malévolas, causando diversas enfermedades psicofísicas, algunas de las cuales pueden poner en peligro la vida.
El papel del chamán es beber ayahuasca, entrar en el mundo de los espíritus, identificar la fuente y los efectos de esta aflicción y adquirir el conocimiento necesario para curarla. La ayahuasca les transmitiría el curso de tratamiento adecuado utilizando otras plantas medicinales o les daría orientación sobre cómo disipar la energía oscura o defender a sus pacientes de entidades malévolas.
En algunos casos, también se puede requerir que el paciente beba ayahuasca para limpiarse de toxinas y liberar las energías negativas que subyacen a su condición. Los efectos espirituales de la ayahuasca, incluidos los encuentros con espíritus y deidades y el conocimiento mejorado que puede catalizar, pueden contribuir a una transformación positiva y reforzar la resiliencia del paciente en su batalla contra la enfermedad.
Adivinación
Entre las intenciones principales del uso chamánico de ayahuasca se encuentran el diagnóstico y tratamiento de enfermedades graves. La creencia indígena amazónica sostiene que las energías negativas, en forma de “tsentsak” (dardos mágicos), pueden ser enviadas por brujos o entidades malévolas, causando diversas enfermedades psicofísicas, algunas de las cuales pueden poner en peligro la vida.
El papel del chamán es beber ayahuasca, entrar en el mundo de los espíritus, identificar la fuente y los efectos de esta aflicción y adquirir el conocimiento necesario para curarla. La ayahuasca les transmitiría el curso de tratamiento adecuado utilizando otras plantas medicinales o les daría orientación sobre cómo disipar la energía oscura o defender a sus pacientes de entidades malévolas.
En algunos casos, también se puede requerir que el paciente beba ayahuasca para limpiarse de toxinas y liberar las energías negativas que subyacen a su condición. Los efectos espirituales de la ayahuasca, incluidos los encuentros con espíritus y deidades y el conocimiento mejorado que puede catalizar, pueden contribuir a una transformación positiva y reforzar la resiliencia del paciente en su batalla contra la enfermedad.
Rituales Culturales
Mientras que en algunas comunidades indígenas el consumo de ayahuasca está reservado para los chamanes y los enfermos graves, en otras la bebida está disponible para todos los residentes.
Por ejemplo, los Awajún en Perú han celebrado tradicionalmente ceremonias de ayahuasca como ritos de iniciación para su juventud. Los tukanos en Colombia han utilizado la ayahuasca en rituales comunitarios que implican tocar música, cantar y bailar. En Brasil, la hoasca ha sido ampliamente utilizada de manera comunitaria similar por las religiones sincréticas de Santo Daime, UDV y Barquinha.
Sanación espiritual
Parece que el uso de ayahuasca destinado a la autocuración espiritual y psicológica, como lo que encontramos en los centros de retiro de plantas medicinales contemporáneos, no surgió realmente hasta la segunda mitad del siglo XX.
Según se informa, comenzó en Perú, donde los aldeanos indígenas y mestizos que se mudaron de la selva a la creciente ciudad de Iquitos se encontraron en la indigencia e incapaces de adaptarse y prosperar en este entorno urbanizado y desconocido.
Buscaron ayuda de chamanes locales, quienes celebrarían ceremonias grupales de ayahuasca para ellos. En estas reuniones de sanación colectiva, los participantes tuvieron la oportunidad de obtener una visión más clara de su situación y de cómo trabajar para superar sus circunstancias desfavorables.
Retiros de Ayahuasca
Hacia finales del siglo XX, con un número cada vez mayor de habitantes del Norte Global que visitaban el Amazonas para experimentar la bebida, las ceremonias de ayahuasca habían comenzado a adaptarse para satisfacer las necesidades de los visitantes extranjeros.
Hoy en día, particularmente en Perú, un gran número de centros de retiro de plantas medicinales ofrecen a los huéspedes no sólo ceremonias de ayahuasca, sino también una variedad de otros rituales de plantas medicinales, así como baños de flores, limpiezas y, en ocasiones, actividades orientales de cultivo de la atención plena, como yoga y meditación.
Religiones de Ayahuasca
La ayahuasca también desempeña un papel central en dos grandes organizaciones religiosas sincréticas, el Santo Daime y la União do Vegetal, que se originaron en Brasil en el siglo XX y ahora tienen seguidores en todo el mundo.
Estas iglesias están tan bien establecidas que han recibido una exención legal por motivos religiosos para practicar sus rituales en Estados Unidos y Canadá.
La ética de la tradición en evolución
A lo largo del último siglo, la ayahuasca ha pasado de su uso tradicional en el Amazonas a un fenómeno global, atrayendo el interés de la ciencia, practicantes de curación alternativa, artistas e individuos que buscan curación, espiritualidad e inspiración.
Sin embargo, con todas las vidas que ha transformado para mejor, es importante considerar también los desafíos éticos y ambientales asociados con su popularidad. Estos incluyen el impacto del turismo y el capitalismo en las muchas comunidades locales que se han convertido en parte del mercado de ayahuasca y la sobreexplotación de la vid de ayahuasca para ceremonias y envíos internacionales en ciertas áreas del Amazonas.
Es por eso que se anima a todos los que participan en el uso de ayahuasca a abordar el consumo de esta medicina sagrada con humildad y respeto, asegurarse de que se obtenga de manera sostenible y, si es posible, participar en reciprocidad con las culturas indígenas que la han salvaguardado durante cientos de años. .
Efectos de la ayahuasca
La experiencia de la ayahuasca puede ser intensamente visionaria, emocional y profunda. Cada viaje es producto de la mentalidad del bebedor al iniciar la ceremonia, sus experiencias y creencias personales, su conexión con el mundo espiritual y muchos otros factores.
Aún así, en términos generales, podemos esbozar algunos aspectos comunes a la mayoría de los viajes con ayahuasca.
Las etapas de una experiencia de Ayahuasca
- Inicio gradual: Después de beber, los efectos de la ayahuasca se desarrollan gradualmente a lo largo de un par de horas, volviéndose más intensos con cada oleada. Desde muy pronto podrás ser consciente de que una poderosa pócima circula por tu cuerpo y que no hay vuelta atrás.
- Cambio de conciencia: Inicialmente, puede notar una alteración sutil en su estado mental, marcada por una sensación de anticipación y mayor alerta, lo que significa que algo importante está a punto de suceder. Las náuseas suelen comenzar alrededor de este punto.
- Alteraciones sensoriales: Los cambios en la percepción comienzan a manifestarse. El entorno puede empezar a parecer diferente, la percepción de las proporciones puede alterarse y pueden aparecer sensaciones físicas como hormigueo y fluctuaciones de temperatura. El tiempo puede sentirse dilatado y pueden comenzar a surgir visiones de ayahuasca con los ojos cerrados.
- Purga: Un aspecto venerado del viaje de la ayahuasca, que se considera que ayuda a expulsar toxinas y energías negativas, permitiendo así que la Planta Maestra funcione de manera más efectiva. Puede implicar vómitos o defecación y puede ser considerablemente más visceral de lo que estás acostumbrado. Si bien es común, no le sucede a todo el mundo.
- Intensificación y ondas: Después de la purga, los efectos pueden disminuir brevemente antes de que comience a acumularse la siguiente ola. Durante cada reflujo, puede parecer que la experiencia está llegando a su fin, sólo para llevar al bebedor a niveles cada vez más profundos en la siguiente ola. Las visiones de Ayahuasca pueden volverse más vívidas y convincentes, y menos receptivas a factores externos (menos sinestésicas). Las canciones sagradas (icaros) del guía de la ceremonia pueden facilitar la exploración de reinos de otro mundo.
- Visiones de ayahuasca y conocimientos espirituales: Los efectos espirituales de la ayahuasca son tremendamente diversos, profundamente personales y difíciles de expresar con palabras. Algunas personas pueden experimentar visiones de ayahuasca, que pueden variar desde luces y colores hasta patrones fractales, espíritus de la jungla y paisajes multidimensionales de otro mundo y sus poblaciones. Algunos pueden ahondar en recuerdos del pasado, afrontar sus traumas o sufrir la disolución del ego.
- Las sensaciones durante el viaje pueden variar desde tranquilas y abrazadas hasta oscuras y aterradoras. Es común sentirse conectado a una conciencia universal o incluso entablar comunicación con entidades omniscientes. En esta parte del viaje, es posible alejarte del yo y de tu identidad física hacia la idea de que tu alma no es más que una gota en el mar infinito de la existencia unificada.
Por más variados que sean los viajes con ayahuasca, también pueden transcurrir sin incidentes, especialmente para los principiantes que aún no están conectados con la medicina. Por eso, como ocurre con cualquier experiencia psicodélica, el mejor consejo es:
- Acércate sin expectativas
- Abraza lo que surja sin miedo ni juicio.
- Permanecer humilde, honesto, curioso y abierto al aprendizaje, y
- Entregaos plenamente al viaje.
Tenga en cuenta que cada aspecto de la experiencia tiene un propósito, incluso si no se experimenta mucho de manera explícita.
En esencia, los viajes con ayahuasca brindan a los bebedores una oportunidad para una exploración profunda y diversa de la conciencia, las emociones y la espiritualidad. Pueden catalizar poderosos conocimientos autotransformadores y ofrecer el modelo para la autocuración y el crecimiento.
¿Cuánto dura la ayahuasca?
Una experiencia con ayahuasca suele tardar un par de horas en alcanzar su punto máximo y concluye en un plazo de cuatro a seis horas, aunque existen variaciones individuales. La bajada suele ser rápida pero suave, dejando al bebedor en un apacible resplandor que puede durar más de un día.
Las ceremonias de ayahuasca suelen tener lugar por la noche, cuando, según las creencias indígenas, los espíritus son más receptivos y es más fácil comunicarse con ellos. Después del viaje, el cuerpo puede sentirse fatigado, lo que facilita conciliar el sueño. Es mejor dedicar los siguientes días a actividades tranquilas y conscientes que faciliten la integración de la experiencia.
¿Cómo funciona la Ayahuasca?
Discutir los efectos bioquímicos de la ayahuasca implica abordar la farmacología de sus dos componentes principales: la corteza de vid de ayahuasca o B. caapi y la mezcla que contiene DMT.
B. caapi contiene tres alcaloides β-carbolina, denominados colectivamente harmalas: harmalina, harmina y tetrahidroharmina (THH).
Estos alcaloides actúan como inhibidores reversibles de las enzimas monoaminooxidasa (MAO), que disuelven el DMT en el intestino humano. Esto significa que los alcaloides de la vid caapi permitir que el DMT consumido por vía oral permanezca intacto, pasa al torrente sanguíneo y llega al cerebro.
Sin embargo, también poseen otras propiedades farmacológicas. Cuando se consumen individualmente, pueden inducir una variedad de experiencias, desde estados emocionales placenteros y de ensueño hasta sensaciones de hormigueo en el cuerpo y leves visiones psicodélicas. Los extractos de estos alcaloides se pueden utilizar para crear preparaciones de farmacohuasca, cuyo objetivo es imitar el perfil químico de la ayahuasca.
Además de los alcaloides harmala, la planta de ayahuasca también contiene varios polifenoles, que han sido demostrado tener efectos antioxidantes.
El segundo elemento central de la ayahuasca, la DMT, es un psicodélico serotoninérgico clásico. Al igual que el LSD, la mescalina y la psilocibina, se une a los receptores de serotonina en el cerebro, con una afinidad especial por los receptores 5-HT2A.
No se sabe exactamente cómo, pero se ha señalado a este mecanismo como el responsable de la alteración de la conciencia, las visualizaciones y otros efectos psicodélicos.
¿Es segura la ayahuasca?
La ayahuasca se considera segura para personas generalmente sanas sin problemas cardiovasculares ni antecedentes personales o familiares de psicosis.
Sin embargo, lo ideal sería experimentar el intenso y poderosamente transformador viaje que puede catalizar:
- Con la preparación adecuada
- En circunstancias seguras
- Bajo una guía competente, y
- Mientras se abstiene de cualquier sustancia con la que la infusión pueda interactuar negativamente.
A continuación se presentan algunas consideraciones clave para optimizar las experiencias con ayahuasca en términos de seguridad.
Guías experimentados y confiables
Al considerar participar en una ceremonia de ayahuasca, es vital elegir un chamán o facilitador experimentado y de buena reputación que pueda brindar un ambiente seguro y de apoyo.
Si está buscando un retiro de ayahuasca en Sudamérica u otros lugares de retiro bien establecidos, puede buscar directorios en línea como Gurú del retiro para obtener detalles y reseñas verificadas de participantes sobre centros de retiro en todo el mundo.
Si está buscando unirse a una ceremonia clandestina de ayahuasca en su vecindad, asegúrese de hacer su debida diligencia y comunicarse con los organizadores, facilitadores o participantes anteriores para obtener información detallada sobre las prácticas de seguridad y reducción de daños implementadas.
Dosis y configuración adecuadas
La dosis de ayahuasca se basa en las necesidades y la sensibilidad de cada individuo y debe ser determinada cuidadosamente por facilitadores experimentados.
El entorno de una ceremonia de ayahuasca debe ser seguro y comprensivo, no estar abarrotado, estar equipado con todos los recursos que los participantes puedan necesitar y estar supervisado por personas competentes que puedan brindar asistencia si es necesario.
Integración y cuidados posteriores
Un viaje con ayahuasca puede ser intenso y emocionalmente desafiante. La integración adecuada y el cuidado posterior incluyen:
- Escribir un diario sobre la experiencia al día siguiente y reflexionar sobre su significado.
- Discutir y procesar la experiencia con un terapeuta calificado o un entrenador de integración.
- Permitir al menos varios días sin estrés para un rebote psicofisiológico fluido.
- Participar en actividades que fomenten la atención plena, como caminar, meditación, yoga, obras de arte, pasar tiempo en la naturaleza o con animales, etc.
- Consumir alimentos y bebidas ligeras y saludables y evitar intoxicaciones durante al menos unos días, idealmente hasta dos semanas.
Implementar estas prácticas puede ser esencial para maximizar los beneficios potenciales y garantizar el bienestar mental después de la ceremonia. Si bien la experiencia de la ayahuasca puede resultar difícil para algunos, en realidad es sólo el punto de partida de un camino de arduo trabajo interior hacia la curación y el crecimiento. El viaje en sí revela lo que se debe hacer, pero depende del viajero implementar estas ideas y recorrer el camino.
Beneficios de la ayahuasca
Desde que entró en el ojo público del mundo occidental, la ayahuasca ha estado atrayendo la atención científica por sus potenciales beneficios terapéuticos, especialmente como tratamiento para los trastornos de salud mental y la adicción.
A continuación se muestra un resumen de algunos de los beneficios potenciales más importantes de la ayahuasca respaldados por la ciencia.
Depresión ansiedad
Varios estudios han examinado los efectos de la ayahuasca sobre la depresión resistente al tratamiento. Un equipo de científicos brasileños publicó sus hallazgos en 2015 y 2019, lo que indicó que los efectos antidepresivos que habían observado fueron inmediatos y duraderos.
Un más reciente estudio a partir de 2022 utilizó un análogo de la ayahuasca y también informó altas tasas de remisión en pacientes deprimidos, que se mantuvieron al año de seguimiento.
La ayahuasca también ha demostrado su potencial para reducir la ansiedad y la desesperanza similares al pánico. De acuerdo a un estudio realizado en 2007Según se informa, estas medidas disminuyeron en los miembros de la iglesia del Santo Daime una hora después de consumir el té, y se mantuvieron más bajas después de la ceremonia.
Abuso de sustancias
A estudio de 2005 Un estudio en el que participaron adolescentes brasileños que consumían regularmente ayahuasca informó que tenían menores tasas de consumo de alcohol en comparación con sus pares que no bebían ayahuasca.
Además, un estudio observacional realizado en 2013 En una comunidad indígena rural de Columbia Británica, Canadá, se informó de reducciones significativas en los antojos de sustancias después de un único retiro de ayahuasca combinado con asesoramiento.
Otro artículo publicado en 2021 del centro de retiro Takiwasi en Perú documenta el éxito de su protocolo de tratamiento de adicciones, que implica varios meses de tratamientos con ayahuasca, psicoterapia y vida comunitaria.
Finalmente, esto estudio etnográfico cualitativo de 2017 comparte cómo los rituales interactivos que involucran el consumo de ayahuasca y la vida en una comunidad de apoyo pueden cambiar las vidas de los adictos a sustancias.
Trastornos de la alimentación
Un exploratorio estudio realizado en 2017 informó resultados prometedores de la ayahuasca en el tratamiento de los trastornos alimentarios, detallando relatos conmovedores de los participantes que compartieron cómo la experiencia de la ayahuasca les ayudó a establecer una percepción más saludable de sus cuerpos.
trastorno de estrés postraumático
Si bien no se han realizado estudios oficiales sobre el tema, se pueden encontrar muchos relatos personales en línea sobre el potencial de la ayahuasca para aliviar los síntomas del trastorno de estrés postraumático. Plataformas como la Proyecto Corazones Heroicos Ya hemos organizado numerosos retiros de ayahuasca para veteranos estadounidenses que padecen trastorno de estrés postraumático, con resultados muy alentadores.
Neurogénesis
Se ha demostrado que el principal compuesto psicodélico de la ayahuasca, la DMT, sestimular el crecimiento de las células neurales en la región del hipocampo del cerebro de ratones, mejorando sus capacidades de aprendizaje espacial y su rendimiento en tareas de memoria.
En humanos adultos, la neurogénesis del hipocampo puede estimularse mediante ejercicio físico, estimulación ambiental rica, una dieta nutritiva, falta de estrés y la ingestión de ciertos medicamentos. Sus resultados pueden ser una integración más flexible de nueva información en contextos familiares y una memoria episódica mejorada.
Neuroprotección
Se sabe desde hace mucho tiempo que uno de los alcaloides β-carbolina de B. caapi, harmine, tiene propiedades antioxidantes. Hace ya un siglo que se investigaba como tratamiento para los síntomas de la enfermedad de Parkinson. en un estudio reciente, se sugirió nuevamente investigar la harmina como posible agente antiparkinsoniano debido a su adecuado perfil farmacológico.
También se han identificado algunos otros compuestos polifenólicos de la planta de ayahuasca.Cómo tener propiedades antioxidantes. lo que sugiere que el consumo de té de ayahuasca podría producir importantes efectos neuroprotectores.
Creatividad y Bienestar
La participación en ceremonias de ayahuasca se ha relacionado con pensamiento divergente creativo mejorado. La experiencia de la ayahuasca permite a los bebedores reconocer y liberar sus patrones mentales destructivos y reacciones condicionadas, lo que lleva a una mayor capacidad para formar nuevas asociaciones en el cerebro.
Otro estudio reciente descubrió que una sesión de ayahuasca resultó en un aumento del bienestar subjetivo, un mayor descentramiento (más objetividad y menos autocrítica) y una empatía amplificada.
Crecimiento espiritual
Una experiencia con ayahuasca puede ser poderosamente catártica emocional, permitiendo al bebedor liberar y procesar sus emociones y traumas profundamente arraigados. Puede proporcionar conocimientos profundos e impartir lecciones importantes, exacerbando el crecimiento personal y profundizando nuestra comprensión de la vida.
Si bien los beneficios terapéuticos potenciales de la ayahuasca son prometedores, es importante señalar que esta medicina sagrada no es una solución mágica y que la ciencia detrás de ella aún se encuentra en sus primeras etapas. El té de ayahuasca debe usarse con respeto, con precaución y, lo que es más importante, sin expectativas porque las respuestas individuales pueden variar ampliamente y es posible que no todos reciban la curación en la forma que creen que la necesitan.
La investigación sobre la ayahuasca tiene el potencial de ofrecer nuevas perspectivas sobre la salud mental, contribuyendo a un cambio de paradigma en la forma en que abordamos el tratamiento de ciertos trastornos que los productos farmacéuticos convencionales luchan por resolver. Sin embargo, se necesitan más investigaciones científicas y ensayos clínicos para establecer su seguridad y eficacia en condiciones específicas.
Riesgos de la ayahuasca
Si bien la ayahuasca es una poderosa planta medicinal con muchos beneficios potenciales, tampoco es una experiencia exenta de riesgos. A continuación se detallan algunas de las principales cosas con las que debe tener cuidado si planea participar en una ceremonia de ayahuasca.
Historial médico y regímenes de medicación
Las personas con trastornos cardiovasculares, hipertensión (presión arterial alta) o aquellas que toman medicamentos para la presión arterial u otros medicamentos para el corazón deben evitar la ayahuasca por completo debido a su potencial para aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
La ayahuasca también puede interactuar peligrosamente con ciertos medicamentos psiquiátricos, particularmente una clase común de antidepresivos: los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
La vid de ayahuasca contiene inhibidores de la MAO, que aumentan el nivel de serotonina en el sistema nervioso, y la DMT se une a los receptores de serotonina, aumentando la activación serotoninérgica; La combinación de estos dos y los ISRS puede provocar una afección potencialmente mortal conocida como síndrome serotoninérgico.
Medicamentos como el litio y el tramadol también están contraindicados con la ayahuasca debido a la posibilidad de interacciones potencialmente mortales.
Finalmente, los efectos psicotrópicos de la ayahuasca pueden desencadenar estados psicóticos en personas predispuestas a ellos. Esto significa que, al igual que con otros psicodélicos, se recomienda encarecidamente a las personas con antecedentes personales o familiares de psicosis que se mantengan alejados del consumo de té de ayahuasca.
Es fundamental revelar todos los medicamentos y condiciones médicas a los facilitadores o chamanes antes de participar en una ceremonia. Si no realizan exámenes médicos o no pueden responder preguntas sobre las interacciones de la ayahuasca y los productos farmacéuticos, lo mejor es buscar profesionales alternativos.
Alimentos ricos en tiramina
La tiramina es una sustancia que se encuentra en alimentos añejos, en conserva, secos, fermentados, encurtidos, curados (carnes), viejos, demasiado maduros o incluso ligeramente estropeados, así como en el alcohol (especialmente el vino tinto y la cerveza artesanal) y el cacao.
Los IMAO de la ayahuasca pueden interactuar negativamente con la tiramina, por lo que el consumo excesivo de alimentos y bebidas ricos en tiramina puede suponer riesgos para la salud cuando se combinan con ayahuasca. Aquí hay una lista de artículos. eso debe evitarse durante varios días antes y después de la ceremonia.
Sustancias Psicoactivas
La ayahuasca no debe combinarse con otras sustancias psicoactivas, incluidas drogas recreativas o estimulantes, ya que estas interacciones pueden ser impredecibles y potencialmente dañinas.
Esto se aplica especialmente a sustancias que tienen un marcado efecto excitador sobre el sistema cardiovascular, como los estimulantes y las metanfetaminas.
El embarazo
No hace falta decirlo, pero se recomienda a las mujeres embarazadas que eviten la ayahuasca, ya que hay investigaciones limitadas sobre su seguridad durante el embarazo y no se comprenden bien los riesgos potenciales.
Abordar las muertes por ayahuasca
De vez en cuando, hay noticias sobre una aparente muerte por ayahuasca. Para abordar estos informes, el Centro Internacional de Educación, Investigación y Servicios Etnobotánicos (ICEERS) emitió recientemente un resumen de todas las muertes publicitadas asociadas con el consumo de ayahuasca.
En su análisis, informaron que de 58 muertes documentadas (sobre más de 4 millones de personas que han probado la ayahuasca en todo el mundo) ha habido No ha habido ni una sola muerte por ayahuasca. eso podría atribuirse directamente a la bebida básica elaborada únicamente con B. caapi y chacruna o chaliponga.
En cambio, la mayoría de las muertes parecen provenir de suicidio, homicidio, intoxicación por sustancias, sobrehidratación o, probablemente, mala salud de los participantes y falta de profesionales sanitarios competentes en las ceremonias.
La ayahuasca puede ser una experiencia transformadora y curativa cuando se usa de manera responsable, pero es fundamental tomar todas las precauciones de seguridad posibles. Siempre consulte con profesionales de la salud y guías de ceremonias experimentados cuando considere un viaje con ayahuasca para garantizar su seguridad y bienestar.
Cómo prepararse para la ayahuasca
Si bien nunca puedes estar realmente preparado para una experiencia con ayahuasca, prepararte lo mejor posible es un paso vital que puedes dar para permitir que el medicamento haga su trabajo de manera eficiente.
La preparación de Ayahuasca implica al menos varios días de acciones destinadas a limpiar su cuerpo, mente y alma para que su viaje pueda desarrollarse de manera segura y transformadora. A continuación se detallan algunos aspectos clave de la preparación para la ayahuasca.
Cómo prepararse para la ayahuasca
Antes de sumergirse profundamente con la ayahuasca, le recomendamos que se tome un tiempo para relajarse mental y emocionalmente.
Reducir las distracciones como navegar por las redes sociales y el uso del teléfono en general, así como los factores estresantes como el consumo de noticias, los plazos de trabajo, los dramas emocionales o la exposición intencional a experiencias aterradoras, puede ser de gran ayuda para conectarlo a la tierra y poder absorber la emoción. intensas descargas espirituales que la ayahuasca puede otorgarte.
Para cultivar la atención plena y alcanzar un lugar de estabilidad espiritual, puede considerar participar en prácticas como la meditación, el yoga, el tai chi u otras actividades físicas ligeras. También es posible que desee pasar algún tiempo en la naturaleza, lejos de la contaminación, escuchar música relajante y/o escribir un diario para mejorar su conciencia de su estado mental actual.
La Dieta
Si realmente quieres aprovechar al máximo tu viaje con ayahuasca (y deberías hacerlo), te recomendamos que sigas la dieta de ayahuasca durante al menos 3 días, e idealmente 2 semanas, antes de beber.
Seguir la dieta implica: evitar factores estresantes, como se mencionó en el apartado anterior, nada de sexo (tampoco masturbación), nada de alcohol ni sustancias psicoactivas, y mantener una dieta sana y ligera compuesta por pollo y pescado blanco, muchas frutas y verduras, con bajas cantidades de aceite, grasas, especias y carbohidratos.
Si bien estas recomendaciones dietéticas son opcionales y sirven para limpiar el cuerpo, hay algunos alimentos y bebidas que en realidad deben evitarse debido a posibles interacciones negativas con los IMAO de la planta de ayahuasca. Estos son los productos ricos en tiramina que ya hemos comentado en la sección "Riesgos de la ayahuasca" de este artículo, y Aquí hay una lista detallada de lo que debe excluir de su ingesta antes de una ceremonia de ayahuasca.
- Establecer y reforzar intenciones
Establecer intenciones claras para su experiencia con ayahuasca puede marcar la diferencia entre un viaje significativo y en vano o, peor aún, desgarrador. Las intenciones son una herramienta importante para navegar por los paisajes que la ayahuasca puede abrirle: pueden servirle para recuperarlo si se pierde mientras vaga por lo inefable, así como para profundizar la comprensión y las lecciones que recibe de la medicina.
Establecer tus intenciones significa definir lo que esperas que la ayahuasca pueda ayudarte a lograr o comprender. No es necesario que sean elaborados ni grandiosos; todo lo que deberían ser son preguntas genuinas y profundamente personales que encarnen el propósito de su viaje con ayahuasca.
Una vez que hayas decidido una o más intenciones, dedica algo de tiempo en los días previos a la ceremonia de ayahuasca a reflexionar sobre ellas para que te sigan más fácilmente al otro lado. Puedes optar por meditar en ellos durante las actividades de cultivo de la atención plena en tu proceso de relajación.
Una vez que bebas, recuerda por qué estás emprendiendo este viaje y haz todo lo posible para llevar tus intenciones a la Madre Ayahuasca sin expectativas ni presiones y con honestidad, humildad, curiosidad y disposición para aprender y cambiar.
Preparación personal
Cada centro de retiro u organizador de ceremonias debe proporcionarte una lista de las cosas que debes llevar a la ceremonia. Estos suelen incluir una botella de agua, una linterna frontal con opción de luz roja, una máscara para los ojos, un diario, etc.
También se le recomienda traer cualquier artículo personal significativo: recuerdos, baratijas, efigies, imágenes, cristales o cualquier otra cosa que le brinde conexión a tierra, fuerza o claridad.
El día de la ceremonia, lo mejor será tomar sólo una o dos comidas ligeras para minimizar la carga corporal del medicamento. Se debe evitar comer al menos 4-6h antes de beber.
Vístase cómodamente con ropa holgada y no restrictiva. En muchas tradiciones amazónicas se cree que la ropa blanca o clara atrae energías positivas.
La incorporación de los pasos de preparación de ayahuasca anteriores puede contribuir a una experiencia de ayahuasca más segura, significativa y transformadora. Acercarse a la Madre Ayahuasca con respeto, atención plena y compromiso con el crecimiento personal y la curación debería contribuir en gran medida a su comodidad durante la ceremonia y al valor que recibirá de su viaje.
Ceremonia de Ayahuasca
Si bien los estilos de facilitación pueden variar mucho según el linaje o la formación del guía, las diferentes medicinas o modalidades de curación que practican y el sistema de creencias al que se suscriben, intentaremos esbozar algunos aspectos comunes de las ceremonias de ayahuasca contemporáneas.
Entonces, antes de escribir “ceremonia de ayahuasca cerca de mí” en su motor de búsqueda preferido, asegúrese de leer la siguiente sección para saber en qué se estaría metiendo.
El escenario de la ceremonia
En América del Sur, las ceremonias de ayahuasca generalmente se desarrollan dentro de una cabaña de madera especialmente diseñada, conocida como “maloca”. Esta estructura suele estar diseñada para reuniones comunitarias, por lo que es lo suficientemente espaciosa para albergar a una docena o más de personas. Puede tener paredes o no.
Los participantes normalmente se organizan en círculo a lo largo del interior de la maloca, asegurándose de que haya suficiente espacio entre todos para permitir campos de energía tranquilos. Por lo general, se proporcionan futones o colchones y cubos de purga para cada participante.
Dado que las ceremonias generalmente se llevan a cabo durante la noche, es importante tener una ruta clara para ir al baño. Para poder desplazarte durante la ceremonia sin molestar a los demás, es recomendable llevar una linterna o frontal con opción de luz roja. Se desaconseja el uso de teléfonos móviles y sus flashes.
La guía de la ceremonia
El chamán o facilitador suele colocarse en el centro del espacio ceremonial. Su vestimenta puede estar adornada con una variedad de accesorios tradicionales que tienen un significado espiritual en el linaje en el que fueron entrenados.
Comúnmente empuñan una chakapa, que es un manojo de hojas secas que se utiliza para rituales de limpieza y durante el canto de canciones sagradas, icaros. Algunos chamanes mantienen un altar donde se disponen elementos de importancia espiritual. Si traes un objeto pequeño y significativo a la ceremonia, puedes contribuir con él al altar.
Limpiezas previas a la preparación
Antes de servir la ayahuasca, el chamán o facilitador suele realizar rituales preparatorios y de limpieza inicial. Estos rituales frecuentemente implican el uso de tabaco amazónico (mapacho), ya que muchos sistemas de creencias indígenas consideran el tabaco como una Planta Maestra con poderosas propiedades protectoras y una fuerte conexión con otras Plantas Maestras como la ayahuasca.
La energía del espíritu del tabaco se aprovecha en diversas ceremonias curativas. El método más común de consumir tabaco consiste en soplar el humo sobre o dentro de la cabeza y el cuerpo del participante, una práctica conocida como sopla. Esta es una herramienta fundamental en el repertorio curativo del chamán.
Sopla no se limita al tabaco; dependiendo de la intención, también se emplea con otras herramientas como agua de florida (agua floral), agua ardiente (licor casero), timolina (enjuague bucal) o creolina (desinfectante).
Una práctica cada vez más común es utilizar una preparación en polvo hecha de tabaco, ceniza de árbol y una variedad de hierbas curativas o aromáticas, llamada rapé o hapé.
Este rapé se sopla en las fosas nasales de los participantes utilizando una cerbatana grande llamada tepi. Inicialmente, esto provoca aturdimiento, lagrimeo y sensación de asfixia, pero estos efectos desaparecen rápidamente, dejando una sensación de claridad y paz.
Bebiendo la cerveza
Una vez que los participantes se han sometido a la limpieza, comienza a beber ayahuasca. El chamán suele iniciar este paso ofreciendo una breve oración sobre la botella de brebaje, estableciendo contacto con la Madre Ayahuasca y pidiendo permiso y protección para la ceremonia.
Luego se invita individualmente a los participantes a acercarse y tomar sus porciones. Los chamanes experimentados a menudo pueden intuir cuánta cerveza servir a cada persona, y se recomienda a todos que mantengan esa dosis durante un buen rato antes de pedir más.
Antes de beber, se le anima a mostrar respeto a la Madre Ayahuasca meditando brevemente sobre sus intenciones y pidiendo humildemente bienestar y conocimiento en lugar de consumir la bebida apresuradamente.
En algunas ceremonias, todos los participantes beben de la misma taza o vaso de chupito, por lo que si tienes dudas sobre la higiene, quizás quieras traer tu propia taza o solicitar otra.
Poniendo velas
Después de beber, los participantes regresan a sus lugares, las luces se atenúan y el silencio desciende sobre el espacio mientras se da la bienvenida a la mareación.
Inicialmente, los participantes suelen experimentar cambios fisiológicos, incluido un aumento de la frecuencia cardíaca, fluctuaciones en la temperatura corporal, sudoración u hormigueo en las extremidades y náuseas sutiles.
Estas sensaciones pueden evocar un sentimiento de ansiedad, especialmente en aquellos que no están acostumbrados a los profundos efectos corporales de la ayahuasca. En este punto, se recomienda rendirse a la experiencia, dejar de lado cualquier pensamiento de miedo y abrazar el viaje con apertura.
Fluyendo con las olas
La purga en el grupo suele indicar que ha llegado la Madre Ayahuasca. Si es la primera vez que lo haces, la naturaleza visceral de este sonido puede sorprenderte, ya que puede ser una expulsión bastante más agresiva que cualquier vómito que hayas escuchado antes.
Con el tiempo, es posible que se acostumbre al sonido e incluso comience a disfrutar de las imágenes sinestésicas únicas que pueden causar con los ojos cerrados. Si le llega el turno de purgarse (y no todos lo hacen), no le tema ni intente suprimirlo: la purga le ayudará a expulsar sus toxinas y le hará sentirse limpio y aliviado después.
A medida que los efectos se intensifican, algunos participantes pueden expresar sus estados internos de diferentes maneras. Las liberaciones emocionales pueden implicar gemidos de placer, sollozos de tristeza, risas infantiles o suspiros de remordimiento. Estas expresiones pueden verse como ofrendas energéticas enviadas por participantes individuales, que contribuyen al espacio energético que supervisa el chamán.
El mantenimiento del espacio del guía
El chamán o facilitador de la ceremonia gestiona esta experiencia colectiva aprovechando el poder de sus aliados espirituales. Cantan oraciones, realizan limpiezas, agitan la chakapa y cantan icaros sagrados, canciones que les otorgan los espíritus de las plantas con los que comulgan durante su entrenamiento chamánico.
Los ícaros son melodías poderosas y mágicas que, durante la mareación, pueden parecer como si abrieran portales a diferentes reinos, tejiendo un modelo de un multiverso que los participantes pueden explorar. También pueden servir como ancla, guiando las almas de los bebedores al espacio protegido del chamán si se adentran demasiado en reinos espirituales más oscuros.
Porciones adicionales
Después de varias oleadas de visiones de ayahuasca y viajes espirituales, el chamán puede ofrecer dosis adicionales a quienes desean una experiencia más profunda o a quienes no han sentido mucho efecto.
A los principiantes se les recomienda resistir la tentación de consumir más, incluso si lo que han experimentado ha sido mínimo. Confiar en el juicio del chamán a la hora de estimar la dosis adecuada podría ser más inteligente que intentar cumplir sus expectativas del viaje con una segunda dosis; esto puede conducir a una experiencia complicada, abrumadora y potencialmente más oscura.
No alcanzar el nivel deseado de visiones o insights de ayahuasca durante una sesión no significa que no haya ocurrido nada; A veces, la ayahuasca actúa sutilmente en segundo plano, despejando espacio para experiencias futuras más profundas.
La limpieza final
A medida que la mareación colectiva se disuelve, el chamán puede invitar individualmente a cada participante a una limpieza más profunda. Una vez que la ayahuasca ha recorrido el cuerpo y reconfigurado el alma del bebedor, el curandero puede localizar y eliminar más fácilmente cualquier bloqueo y energía negativa.
Este proceso, conocido como chupa, consiste en extraer estas energías 'chupándolas'. Al igual que la sopla, esta es una de las técnicas basadas en la respiración que los chamanes suelen emplear para las limpiezas. Si se lleva a cabo correctamente, puede parecer que se ha extraído una pesada carga y se la ha disipado en el olvido.
La descompresión
Después de la limpieza final, los participantes suelen ser despedidos. La mayor sensibilidad a la luz que la ayahuasca brinda a quienes la beben les permite percibir una impresionante abundancia de estrellas en un cielo nocturno despejado. Esto presenta una oportunidad para un breve respiro y una suave contemplación de lo que acaba de suceder.
A diferencia de los efectos de otros psicodélicos, conciliar el sueño después de un viaje con ayahuasca suele ser sencillo. El cuerpo está fatigado, la mente agotada y la conciencia se adentra suavemente en sueños vívidos e intensos, que pueden parecer una extensión de las visiones de ayahuasca experimentadas durante la ceremonia.
¿Es legal la ayahuasca?
El estatus legal de la ayahuasca es complejo y varía significativamente de un país a otro; Las regulaciones y su aplicación pueden diferir incluso entre diferentes regiones de un solo país.
La cuestión de la legalidad de la ayahuasca se reduce a la legalidad del té de ayahuasca y de los ingredientes mismos. Aquí hay algunas notas importantes para ayudar a desentrañar este complicado tema:
- Los alcaloides harmala de la vid de ayahuasca sólo tienen efectos psicoactivos leves y rara vez son sustancias catalogadas; la vid en sí tampoco es ilegal en la mayoría de los países;
- El DMT es, por tanto, el principal elemento "polémico" de la ayahuasca, y es una sustancia prohibida en gran parte del mundo;
- Sin embargo, las plantas que contienen DMT en sí mismas no son ilegales;
- Aunque cualquier preparación de plantas de DMT, incluida la extracción de DMT, se considera ilegal en la mayoría de los países;
- La elaboración o posesión de té de ayahuasca también implica la intención de consumir DMT y, por lo tanto, se considera ilegal en la mayor parte del mundo.
Lo que todo esto significa es que en la mayoría de los países del mundo, excluyendo los países con una historia indígena de consumo y algunos casos de exención religiosa otorgada a las iglesias brasileñas que usan hoasca en América del Norte, la posesión y el consumo de té de ayahuasca es ilegal.
Sin embargo, es legal comprar y poseer las plantas en la mayor parte del mundo, con varias excepciones, como Francia e Italia, donde todos los ingredientes de la ayahuasca y sus compuestos han sido declarados ilegales, y Letonia, donde sólo las plantas secas de DMT son ilegales.
¿Tienes curiosidad por saber más sobre el estatus legal del té de ayahuasca y las plantas de ayahuasca en todo el mundo? Lee nuestro artículo completo sobre Legalidad de la Ayahuasca.
¿Dónde comprar plantas de Ayahuasca legalmente?
Aquí en Maya Ethnobotanicals, ofrecemos una variedad de plantas medicinales tradicionales que han sido utilizadas por los pueblos indígenas para una variedad de propósitos desde la antigüedad.
Nuestros productos se cultivan orgánicamente, se cosechan de manera sostenible y se obtienen a través del comercio justo, y los vendemos con la intención de promover el entusiasmo etnobotánico en todo el mundo.
No abogamos por el uso de ninguno de nuestros productos de manera ilegal, ni enviamos ninguna de nuestras muestras botánicas a países donde sean ilegales. Recomendamos encarecidamente a nuestros clientes que se informen detalladamente sobre las normativas locales antes de realizar un pedido.